【人氣商品排行榜】【北海道】生食級原裝干貝1kg好康
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．商品名稱：生食級原裝干貝
．規格數量：1000g±10%/盒
．內容物名稱：干貝
．食用方式：可炙烤之後再作食用
年終募集暢銷排行團購熱門產品特價產品 ．食品添加物：無
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【韓劇指南】《李屍朝鮮》 駭人活屍反映韓國社會現況
國際最大的串流平台Netflix，近幾年積極投資亞洲原創作品，OTT並不盛行的韓國更是他們鎖定的重要目標。《信號》編劇金銀姬與《失控隧道》導演金成勳攜手的《李屍朝鮮》，是Netflix端出的首部韓國原創影集，每集高達新台幣6,000萬元的預算，向全球觀眾展示比起美劇毫不遜色的製作水準。
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《李屍朝鮮》改編自編劇金銀姬2011年執筆的網路漫畫作品《神的國度》，以16世紀朝鮮王朝為背景。故事講述王世子李蒼（朱智勛飾）想見臥病在床多日的父王，卻一直被宮中的人阻撓，某日偷偷潛入竟發現身上散發惡臭與血腥味的怪物，直覺認為宮中必藏著不可告人的祕密。
為追尋真相，他微服出巡找尋為父王醫治的大夫，卻在過程中意外發現瘟疫正大舉擴散，凡得此病者會死而復活，成為嗜血且愛吃人肉的怪物，醫女徐菲（裴斗娜飾）也協助調查疫情的過程中，發現整個國家因領相趙學洙（柳承龍飾）都陷入危險之中。
翻閱朝鮮實錄中，因書中記載「數萬百姓因罹患怪病而死亡」受啟發，編劇金銀姬寫出《李屍朝鮮》這個關於飢餓的故事。利用活屍噬血啃人肉的駭人情節，為戲劇帶來百分百的娛樂感，但正所謂戲劇反映的是社會現況，金銀姬藉著柳承龍飾演的「領相」角色，因內在的欲望與野心，置千萬百姓於險境，為朝廷、社會、國家帶來一場腥風血雨的鬥爭，對權力展現的飢渴，對比這群不斷蔓延的異變活屍，格外顯得諷刺與可悲。
《李屍朝鮮》的主演群也是一時之選，演技備受肯定的新生代男星朱智勛，搭配演技力深沈詭譎的柳承龍，以及具國際巨星架勢的裴斗娜，每個角色在金銀姬的筆下是如斯鮮活，在善於掌握氣氛與節奏的金成勳導演的鏡頭裡，盡現韓國戲劇與演員的氣度與國際化，確實值得一看與回頭反思。
- 《李屍朝鮮》線上看請按此。
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美國下修高血壓標準，讓不少血壓稍微偏高的民眾憂心忡忡，擔心自己是不是就真的要吃藥了？臺大醫院內科部心臟內科主治醫師、臺大醫學院內科教授王宗道，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，因各國研究結論不一，台灣目前沒有跟進美國這項標準，仍維持一般人140/90 mmHg才算高血壓，但部分族群的血壓值建議控制在130/80 mmHg以下。醫師強調，高血壓的人，血壓降低一定幅度確實是保護心血管的重要原則，但血壓不宜降太快，血壓也不是愈低愈好。
改善高血壓除了用藥，還要搭配非藥物的生活降壓守則，包括「S-ABCDE」，S為限鹽（Salt restriction）、A為限酒（Alcohol limitation）、B為減重（Body weight reduction）、C為戒菸（Cessation of smoking）、D為飲食控制（Diet adaptation）、E為持續運動（Exercise adoption），臨床上有10～15%高血壓患者透過這個原則，可以減藥甚至可以不用藥。
健康Q&A
Q、到醫院看診，不管看哪一科，常常會要求先量血壓，為什麼？
A：因為許多疾病與血壓高低有關，且調查顯示仍有三分之一患者其實不知道自己有高血壓，如何得知必須靠測量，所以要求民眾門診前先量血壓，目的是提升民眾對高血壓的認知，也提供醫師診斷參考。
Q、如何選擇血壓計？
A：現在水銀血壓計已經慢慢淘汰，可以採用電子血壓計，手臂式的血壓計又比手腕式準確，但要記得校正，一般來說建議1年要校正1次，且最好選擇有美國FDA、歐洲高血壓學會、或英國高血壓學會驗證的機器。
因為居家量測血壓比較能反映血壓的真實狀態，所以病患的居家血壓紀錄很重要。目前絕大多數患者仍使用手寫的血壓紀錄本，其實使用可以將數據記錄下來或上傳雲端的血壓計也不錯，可避免看診時忘了帶手寫記錄，也可避免填寫時有人為疏漏。
Q、量血壓的正確方式？
A：量測血壓時應坐好、靠著椅背，雙腳平放地板上，手肘下最好有個墊子，綁壓脈帶記得與心臟同高，纏起來的鬆緊度約莫一個手指可伸進去，高度約為手肘往上方兩個手指的高度，以免綁得太低。
Q、量血壓的時間點？
A：測量血壓可採取「722原則」。「7」：一周7天都要量測。「2」：早上起床後、晚上睡覺前各量一次。「2」：每次量兩遍取平均值，中間要間隔1分鐘。不過若兩次的差距超過5mmHg，建議量第3次，再把第2和3次取平均值，就是比較正確的數字。
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