【網路熱銷商品】東港驚奇海香腸4包組今日特惠



 


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  • 重量規格：300G±10%/包
  • 產地來源：台灣
  • 調理資訊：須充分加熱方可食用
  • 包裝方式：食品級真空包裝
  • 保存/運送方式：-18°C以下/宅急便-18°C冷凍宅配
  • 注意事項：
  • 超實用購買過敏源警訊：(如有特殊體質者請依醫師指示)
  • 本產品已投保台灣產物保險2000萬產品責任險。
調理方式
簡易食譜
  1. 須充分加熱方可食用
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 何志偉大敗陳思宇 王世堅超樂：爽


記者林仕祥／台北報導

台北市立委補選一戰，民進黨何志偉大敗「柯家軍」陳思宇，民進黨台北市議員王世堅今（28）日直言「心裡面確實很爽」。他分析何志偉勝選有兩大因素，一是士林大同區本來就是最綠的地方，二是何志偉本身表現良好，每天早上6點到晚上9點，身先士卒，盡最大努力握到每位支持者的手，表現謙虛溫和，對別人汙衊的打擊，也展現出自己的強韌性。

▲民進黨台北市議員王世堅。（圖／《POP搶先爆》提供）

王世堅強調，因為對方的攻擊很多都太扯了，如果是他的話，一定會回嗆回去，但何志偉都沒這樣做，「我滿佩服他的」，他也認為，這次民進黨籍的市議員們，幫何志偉的忙都恰到好處，不會強行置入。

至於為何柯文哲的鐵粉沒把票投給陳思宇？王世堅說，柯文哲的支持者大多數都是年輕朋友，年輕人不是傻瓜，也會互相比較，如果柯推的人選是學姊，應該會好很多，因為學姊沒有陳思宇家族跟地方、候選人的宿怨，且學姊個性比較謙卑，不會一登記就出來嗆別人，另外，學姊並非政治家族出身，所以年輕人會比較能夠接受。他強調，陳思宇明明是政治家族出身，但還罵別人是「連勝文們」，這年輕人當然不能接受，年輕人希望選出單純的人，像陳思宇一出來就這麼嗆，且嗆得都是自己的弱點，「她也是連勝文們之一，這是她最大致命傷」。

王世堅坦言，得知何志偉大敗陳思宇時，心裡面確實很爽，但仍認為柯文哲2020總統大選勢在必行，不只是因為柯個人的政治野心，還有柯文哲背後的支援，這些支援的目的很清楚，就是：第一、即便柯文哲敗選，但柯文哲的胡說八道導彈，製造一些是是非非，可以裂解綠色力量；二、如果柯文哲聲勢好，讓柯文哲繼續騙下去，最好三腳督、四腳督，搞不好會讓柯騙得大位，讓中共可以不費一兵一卒，花費最少的代價接收台灣。

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 中西料理都適用！外食忌5地雷輕鬆甩肉



【早安健康／野村喜重郎（日本知名消化內科醫師）】

不用餐餐計算熱量，主食減半就沒問題
最適合忙碌外食族的「半斷糖」瘦身法

若你是忙碌的上班族，餐餐吃外食，那麼掌握「外食的選擇」就顯得格外重要。《半斷糖，1年瘦9公斤》介紹在外用餐的注意事項，及選擇餐點的訣竅，讓各位不論自理或外食，皆能持續輕鬆斷糖。

事實上，比起計算熱量多寡的卡路里減肥法，斷糖減肥法對外食族而言，是更容易執行的瘦身法。因為，後者只需謹守「主食減半」的原則，少吃高糖分油炸物、根莖類、甜食就可以了。反觀卡路里減肥法，必須控制自己不能吃高熱量的肉類，並限制油量攝取，如此，幾乎所有的外食都不能吃，執行困難，因而也更容易失敗。

斷糖飲食怎麼吃？

選擇「全餐」比「單點」更容易斷糖

或許各位會覺得，單點的份量少，應該比較吃不胖吧？錯，會有這樣的認知，都是因為我們落入卡路里減肥法的迷思。事實上，單點的蓋飯、定食、烏龍麵等，其含糖量都極高，反而會讓我們越吃越胖。反之，全餐料理包含蔬菜、魚類或肉類、主食和甜點。只要先吃蔬菜和肉類，後吃主食和甜點，就會因為飽足感，而避免吃進過多的主食，達成半斷糖的「主食減半」原則，輕鬆斷糖。

至於中式、日式或西式料理，哪一種料理最適合斷糖呢？基本上，只要避免攝取過多的糖分，無論哪一種料理，都沒有問題。例如，日式料理應避免燉煮的根莖類餐點，以及由麵衣包覆油炸的食材；中式料理則要避免大量勾芡的餐點。

而西式料理，我建議比起義式料理，法式料理更理想。因為義式料理的全餐，多半會有義大利麵或披薩，這兩者是由麵粉製成，含糖量高。同理，選擇法式料理時，也應該避免吃餐前的麵包，而是直接享用主餐。

此外，吃外食時，就算不小心吃到一點糖分，也無妨。因為我們可以透過全餐中其餘餐點，例如蔬菜、菇類等膳食纖維，快速代謝糖分，避免其囤積於體內，轉化成脂肪。總的來說，只要記得「主食減半」的原則，享用外食時，也能輕鬆斷糖。




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本文摘自《半斷糖，1年瘦9公斤》／野村喜重郎（日本知名消化內科醫師）／采實文化








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